Форум "Мы - вместе!"
Позвольте себе оставаться собой, а другим людям - другими!
Добро пожаловать! Ознакомтесь с важной информацией!
Информация для благотворителей. Ваша помощь очень нужна!
|
Форум "Мы - вместе!"
Позвольте себе оставаться собой, а другим людям - другими!
Добро пожаловать! Ознакомтесь с важной информацией! Информация для благотворителей. Ваша помощь очень нужна!
|
|
|||||||
| Портал "Мы - вместе" | Добавить новость | Статьи | Добавить статью | Файлы | Наши друзья |
| Регистрация | Справка | Пользователи | Календарь | Аркады | Все разделы прочитаны |
| Качество и независимость жизни инвалидов Межрегиональный клуб общения инвалидов "Мы - вместе!" ( Неофициальный подфорум сайта ЭГООМИ "Мы - вместе!" http://we.ihope.ru ) |
 |
| Опции темы | Опции просмотра |
|
|
22.12.2005, 01:48
|
#1 |
|
Пользователь
Новичок
Регистрация: 22.12.2005
Сообщения: 4
Вы сказали Спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Вес репутации: 0
 |
Как питаться тем, кто хочет набрать мышечную массу?
Чтобы набирать мышечную массу при относительно низком наборе жира вам следует делать следующие вещи: 1) регулярно ходить в зал и правильно тренироваться 2) обильно есть, т.е. потреблять достаточное количество питательных веществ 3) вне зала больше отдыхать - и физически, и морально, больше спать (в идеале - сколько хочется)..... подробней об этом здесь |
|
|
Комбинированный вид
