Аллен Карр - Легкий способ бросить курить
 

Сабж - это книжка, которую я начал читать 12.01.2008, прочитал до конца 13.01.2008. На самом деле общее время, затраченное на прочтение данной книги, - не больше 4 часов.

Ну что можно сказать, советую прочитать ВСЕМ (и курящим и некурящим). Автор очень убедительно открывает глаза на всё это дело. Короче, советую.

Ну, в общем итог такой: последнюю сигарету я выкурил 13.01.2008 в 19:00. Не курю уже почти неделю (без 7 часов). И знаю точно, что никогда, ни при каких обстоятельствах (100%) не стану курить...
И ещё, за эту неделю не раз очень сильно нервничал (не из-за того, что не курю), а так же три раза хорошо попивал пивко - в эти моменты даже мысли не было пойти закурить...

Блин, чуть не забыл =) вот ссылка на электронную версию книги (хотя Яндекс кучу ссылок даёт на любой вкус и цвет).

З.Ы. Есть аудио книга (точная копия печатной версии), весит 80 метров. Кому нада, прошу в личку, асю, мыло, стовый, и т.д.

Сама не курю.
Но думаю, что всё зависит, от стажа курения и силы воли.
Если человек курит несколько десятков лет.... то как не объясняй, что вредно...

Но почитать всё же стоит.

От стажа не чего особо не зависит. А так же все курильщики знают, что курить вредно =))) Тань, почитай - всё будет ясно. А так, твои мысли я считаю (после прочтения книги, до этого также как ты считал) смешными...

Алексей, ты безусловно, молодец! Скажи пожалуйста, а что именно сподвигло тебя на желание полностью избавиться от курения?
Сам пока курю, и пока мне это нравится (понимаю что звучит глупо), но временами задумываюсь о том, что пора бы уже тоже как-то избавляться. Книгу прочту обязательно!

Тоже надо прочитать. Но сам не курю, и вообще не очень люблю, когда даже дома табачным дымом пахнет. Могу потерпеть только из-за компании или привязанности друзей к этой заразе. Раньше сам очень редко баловался. Сейчас уже больше года вообще эту дрянь в рот не беру. Кстати, не тянет и не тянуло.

Ты мне льстишь...

Каждый курильщик мечтает "завязать" (c). Прочти книжку - не чего не потеряешь, скорее всего, приобретешь.
Не надо, Сань. Это глупое оправдание того, почему куришь, опять же (с)... Прочитай - всё поймёшь.

З.Ы. Единственное, если взялся читать, то дочитай уж до конца, Ок??? На пол пути не тормози.

Добавлено через 4 минуты
Всё равно почитай на досуге - многое будет понятно из этой области...


Кстати, по поводу стажа - я курил с 15-16 лет, т.е. 12-13 лет я курил точно... Но отказался от этого очень легко, т.к. открыл глаза сам себе (с помощью книженции) на это дело.

Lexa, мои искренние поздравления!


Lexa, не сдавайся, мысли о курении надо гнать куда подальше!

Человек может сам победить любую зависимость от табака, наокотиков, алеоголя и прочей дряни, - все зависит только от силы воли и желания человека. Если человек сам не может побороть свою зависимость от какой-либо дряни, то он есть слабак и хлюпик, и никакие его доводы и оправдания не помогут ему спасти свою репутацию...

От желания да, а вот в данном конкретном случае (курево),... если бы я избавлялся от курения методом силы воли, то.... к сожалению, не уверен, что всё у меня получилось бы. В книге описан способ бросить курить не использую метод силы воли.

Кто нить прочитал книжку?

Каюсь, пока нет. Но очень хочу.

Пришлось много читать по своим делам в последнее время + математика.