|
в зал тоже реально и колясочнику, конечно, все зависит от достатка и места проживания.
Про тренировки дома так просто не скажешь, нужны более конкретные вопросы.
Здесь могу не сразу ответить, если что стучите в асю.
добавлено спустя 1 минуту:
статью которую я показал, писали приемущественно для здоровых, но для инвалидов она будет не менее полезна.
|