Цитата:
|
Сообщение от Listopad
Нужен какой-то стимулятор - хотябы для начальной "раскачки" системы и увеличения тонуса.
|
возможно вам стоит попробовать кистевой тренажер для начала, продаются такие резиновые кругляши надутые, и жать их кистями рук. это для начала, а там можно и к гантелям переходить. гантели вообще рулят! я ими накачал себе "дельты" довольно быстро, хотя это было давно, сейчас обленился, каюсь!
вобщем пробуйте!
поищите в сети статьи из журналов "мир силы", "качай мускулы", сцылок не даю дабы не рекламировать.
насчет стимуляторов не могу сказать ничего плохого или хорошего. был в Саках, прошел курс стимулирования, никакого эффекта не заметил, впрочем физиология у всех своя, что не помогло одному для другого может оказаться переломным моментом в жизни. в любом случае - успехов!