Бессонница или "вот опять окно, где опять не спят"...
Товарищи, поделитесь, кто как борется с бессонницей (если вообще для кого-то это актуально)?
Баранов парами считать не получается - они в моем воображении вообще прыгать не хотят. Что касается медикаментозных средств, то мне нельзя ни транквилизаторов, ни спиртовых настоек. В аптеке такой выбор всяких травяных средств, что разбегаются глаза и на чем остановиться не знаю. Может быть, гомеопатические какие есть средства? Мучаюсь до 5 утра, просыпаюсь уже часов в 7 утра в состоянии, как будто по мне неоднократно асфальтоукладочный каток проехался. Днем не сплю. Врачи разводят руками: "Ну, сейчас столько средств, что... Попробуйте, что поможет..." Но так как сами они подобной ерундой не страдают, то из личного опыта ничего посоветовать не могут. В общем... если кто что сможет посоветовать - расцелую! :) |
Секса, секса по больше :sex:=))) может помочь...
|
Цитата:
|
Я начинаю хотеть спать во время прослушивания аудиокниг
|
Спасибо! :) Тоже занимаюсь чем-нибудь. А психолог Курпатов советует не "разгуливаться" во время бессонницы, даже свет не включать, мол, все равно рано или поздно заснешь :)
|
Цитата:
У психолога Курпатова вестимо нет проблем с бессонницей. |
Цитата:
|
:) Наконец мне выписали очень эффективное снотворное, которое подошло мне по всем параметрам и теперь я буквально сваливаюсь с ног через час после приема половинки таблетки! И утром просыпаюсь отдохнувшая! А то за полгода просто измучилась вся... :(
|
Цитата:
|
Цитата:
Снова бодрствую... :( |
А что это за снотворное?
|
Цитата:
|
Предлагаю испытанный годами и на себе способ, совершенно безвреден. Я его на сыне испытала, помогает. Возьмите настой валерианки, но не пейте его, а вдыхайте. Сделайте по 10 -15 вдохов в каждую ноздрю, лежа в постели. И баранов считать не придеться... уснете как младенец.
|
Мариночка, спасибо Вам! :) Попробую!
Пить валеньянку пробовала, но от любых спиртовых настоек (при употреблении их во внутрь) у меня обратная реакция - таращусь на все стороны и читаю книжки до утра :) |
Часовой пояс GMT +4, время: 19:00. |
vBulletin® 3.6.4, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: RSN-TeaM (zCarot)
Форум "Мы - вместе!" желает Вам крепкого здоровья и всех благ!
При использовании материалов форума обязательны ссылки URL на сообщения форума "Мы - вместе!"
Copyright ©2003-2023, ЭГООМИ "Мы - вместе!"
* * *
Пожертвование на уставные цели ЭГООМИ "Мы - вместе!"
сканированием QR-кода в мобильном приложении Банка
* * *
Пожертвование для ЭГООМИ "Мы - вместе!"
* * *